هل يتعارض فيتامين د مع الكالسيوم

على الرغم من أن اتباع نظام غذائي متوازن هو أفضل طريقة لضمان التغذية الكافية، إلا أن تناول مكملات الفيتامينات يعد طريقة جيدة لتعويض النقص. لا يوجد تعارض بين الحديد وفيتامين د، ولا يؤثر أحدهما على امتصاص أو فعالية الآخر لذلك يمكن أخذهما معاً

2023-02-01
    هلتي
  1. مع البيض والحليب والجبنة
  2. 1 إجابة 70 مشاهدة